YOUR SUPERFOOD ORGANIC QUIT COFFEE BUNDLE (4 MIXEN)

Deze bundel bevat een combinatie van onze superfood latte-mixen en gezonde vervangers van koffie, soda- en energiedrankjes:

  • Power Matcha-mix: voor verbetering van je concentratie en focus
  • Energy Bomb-mix: voor veel en langdurende energie
  • Mellow Yellow-mix: voor minder stress en ontstekingen
  • Magic Mushroom-mix: voor immuniteit en stressmanagement

Je ontvangt daarbij tevens een praktisch boekje met favoriete recepten.


Waarom zou je moeten minderen met het drinken van cafeïnehoudende dranken zoals koffie, soda-houdende limonades of energiedrankjes. Wanneer je te veel cafeïnehoudende drankjes  inneemt, verstoor je de zogenaamde neurotransmitter ‘adenosine’.

 

Je brein bestaat uit neurotransmitters (boodschappers) die signalen overdragen en door je zenuwstelsel heenvoeren. Adenosine is een neurotransmitters die je brein waarschuwt zodra je energieniveau daalt, zodat je lichaam in een ‘energiebesparende modus’ terecht komt. 

 

Cafeïne voorkomt dat de stof adenosine zich even niet aan je brein hecht. De boodschap dat jij het even rustiger aan moet doen, komt dus niet voldoende aan. Cafeïne geeft je dus géén energie. Het houdt enkel je brein voor de gek. Het vertelt je zenuwstelsel dat je gerust nog even kan doorwerken — ook al is het eigenlijk tijd voor een welverdiende pauze. Hierdoor werk je vaak tot wel 2 uur langer door dan dat je brein en lijf aankan. 

 

Zelfs na 1 kop koffie, gals cola of een energydrink went je lichaam aan de cafeïne-toediening. En hoe méér je hiervan drinkt, hoe sneller jouw brein zich hieraan aanpast. Om de hoeveelheid cafeïne te kunnen bijbenen, maakt je brein adenosine-receptoren aan in de hoop dat deze zich wél kunnen hechten. 
Dit leidt ertoe dat je steeds méér cafeïne nodig hebt om deze receptoren te omzeilen. Je lijf en brein hebben steeds meer cafeïne nodig om dat geveinsde, productieve gevoel te krijgen.  En ja, in het begin merk je zeker de stimulerende effecten van die extra cafeïne, maar op de lange termijn merk je hier – dankzij gewenning – niets meer van. Uiteindelijk maakt het voor je energieniveau dus niets uit of je één kop koffie, glas cola of energiedrank drinkt of een veelvoud. Je houdt enkel je brein voor de gek. Het enige dat je met (te) grote hoeveelheden cafeïne bereikt, is dat je bijvoorbeeld lastiger in slaapt valt of hartkloppingen krijgt.

 

Volgens het Voedingscentrum kan een gezonde volwassenen 400 milligram cafeïne per dag innemen, zonder negatieve effecten te verwachten. Dit komt neer op zo'n vier (4) koppen koffie per dag (energiedrankjes hebben een groter gehalte cafeïne).

 

Hieronder een paar envoudige tips om jde inname van cafeïne te verminderen:

  • Drink thee — in een kop thee (vooral groene) zit ongeveer één derde van de cafeïne die een kop koffie bevat, terwijl het dubbel tot driedubbel zoveel keer energie oplevert! 

  • Ga op tijd naar bed — heel simpel: hoe minder moe je gedurende de dag bent, hoe minder groot jouw drang naar koffie is. Slaap daarom genoeg uren en kruip lekker vroeg onder de wol. 
  • Drink water — een sterke kop koffie pakken doe je vaak uit gewoonte, net als het roken van een sigaret. De handeling is namelijk vaak belangrijker dan het kopje koffie zelf. Voel je de behoefte opkomen om naar de koffieautomaat te lopen – bijvoorbeeld omdat je je verveeld – loop dan eerst naar de kraan voor een glas water. Een gezonde gewoonte, plus het gaat afkickverschijnselen zoals hoofdpijn tegen. 
  • Ga voor cafeïnevrij — en vind je nou gewoon de smaak van koffie zo lekker, kies eens voor zijn iets gezondere zusje: cafeïnevrij. Vrijwel dezelfde smaak, enkel slaap je vervolgens veel beter!  De Superfood Mixen van Your Super zijn een uitstekend alternatief voor jouw dagelijkse cafeïne-shot.

 

Vrij van: Alle Your Super producten zijn 100% natuurlijk en van gecertificeerd biologische oorsprong, niet-GMO, veganistisch, paleo, glutenvrij, zuivelvrij, soja-vrij, geen zoetstoffen, geen vulstoffen, geen toevoegingen, geen conserveringsmiddelen of iets kunstmatigs. Gewoon nature's best!

Your Super - QUIT COFFEE BUNDLE - Reduceer je inname van cafeïne

Productcode: 8945004431974
€ 108,60 Normale prijs
€ 99,50Verkoopprijs
  • YOUR SUPERFOOD ORGANIC QUIT COFFEE BUNDLE (4* MIX)

    Categorie: Voedingssupplement

    Inhoud:

    • 1 x Power Matcha-mix (150 gr)
    • 1 x Energy Bomb-mix (200 gr)
    • 1 x Mellow Yellow-mix (200 gr)
    • 1 x Magic Mushroom-mix  (150 gr)

    Bestelnummer: 801111.

    SKU: 8945004431974

     

    Producent 

    Your Superfoods - Berlijn - Duitsland

CONTACT

Stepstones Health

Vlak 1 - 3311 AT Dordrecht (NL)

Tel: +31 652 509 029

info @ stepstones-health .nl

KvK Rotterdam: 69179298

BTW 857770111B01

NGS Licentie: 451113

Healthy Life Specialist

Massage Therapist

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

© 2020 Stepstones Health